Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 94.80g | Carbs: 137.23g.
Breakfast: Мясновъ Тарань Вяленая, Холодец, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Пшеничный Хлеб. Lunch: Арарат Лаваш на Камне, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Пшеничный Хлеб, Эконива Молоко 2,5%. Dinner: Холодец, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|