Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1660 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 104.54g | Carbs: 148.57g.
Breakfast: Сливочное Масло, Магнит Сыр Топленое Молочко, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Калина Малина Куриная Грудка Гриль, Националь Гречка. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ФДК Плов с Курицей, Салат с фасолью. Snacks/Other: Guarchibao Fat Burner, 1 WIN Detox. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bread.nata's Weight History
|