Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
2234 kcal
|
Fat: 89.72g | Prot: 70.20g | Carbs: 275.37g.
Breakfast: Вилка Ложка Гречка Отварная, Брест Литовск Молоко 2,8%, Maitre Chocolate Mints, Уфимский Хлеб Хлеб Зерновой, Озон Паштет, Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Банан, Брест Литовск Молоко 2,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Активия Йогурт Питьевой. Lunch: Ponti Бальзамик , Delphi Томаты Сушёные в Масле, Ашан Помидор, LeKras Кекс "Английский Бисквит с Шоколадом", Лента Курица Гриль. Dinner: Семушка Бразильский Орех, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Мандарин, Ponti Бальзамик , Златиборац Сырокопченая Говядина Пршута, Ашан Помидор. Snacks/Other: Голден Яблоко , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Фрутинг Сок. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinka_sergeeva's Weight History
|