Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
2249 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 132.55g | Carbs: 191.47g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Dr. Oetker Пудинг, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Виноград, Сыр Чеддер, Персики, Банан, Яблоко, Йогурт Греческий, Хек Жареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катруся-хочу схуднути.'s Weight History
|