Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 118.95g | Carbs: 122.73g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Перекресток Персик, Малина, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл Авокадо Хаас, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Вкусные Консервы Горбуша, Бондюэль Зелёный Горошек. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|