Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 120.15g | Carbs: 132.47g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Fiorentini Organic Cakes with Chia Seeds, Магнит Банан, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Перекресток Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Protein Pancake Banana Cream. Dinner: Somersby Сидр Безалкогольный, Карат Вяленое Мясо «Рыцарское» Кабан, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|