Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1628 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 126.39g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Pancake Caramel. Dinner: Iberica Tuna in Brine, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Голубика. Snacks/Other: Магнит Сыр Маасдам, Ясная Горка Колбаса Охотничья, Магнит Хурма, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|