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😖 Ich nehme an, dass es an den Hormone liegt..
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77.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2022:
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1655 kcal
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Fat: 50.81g | Prot: 63.47g | Carbs: 224.63g.
Breakfast: Aldi Trauben Kernlos, REWE Birne Abate Fetel, Äpfel. Lunch: Kresse, Lindenhof Weichkäse , Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Möhren, Nesquik Kakao, Eisbergsalat, Harzbube Handkäse, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Dinner: Taifun Räuchertofu Klassik, Spiegelei, Petersilie, Schalotten, Edeka Bio Rote Beete, Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Other: Veganz Doppelkeks Kakao. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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