Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
2128 kcal
|
Fat: 105.12g | Prot: 113.59g | Carbs: 186.86g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Мёд, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Агрокомплекс Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Шпинат. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Смешанные Орехи, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Курица Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|