Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 94.08g | Carbs: 167.49g.
Breakfast: Аисфер Правильное Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Дыня, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски . Lunch: Хлеб Черный, Магнит Филе Индейки на Пару, Помидоры, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Кесадилья с Курицей. Dinner: Рузская Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом . Snacks/Other: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Solvie Protein Cookies Шоколадное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|