Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
94.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1293 kcal
|
Fat: 29.99g | Prot: 117.70g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Чай, Главсуп Бульон Куриный, Желудки Куриные, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Брусникой, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Картофель (с Кожурой). Dinner: Желудки Куриные, ВкусВилл Бульон Куриный. Snacks/Other: Heinz Терияки Соус , Голубика, Лента Груша Конференц. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|