Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
2072 kcal
|
Fat: 110.22g | Prot: 125.00g | Carbs: 140.12g.
Breakfast: Ikea Джем из Крыжовника, Delicato Кокосовое Масло, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Творог 18%, Бразильские Орехи. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, ВкусВилл Зразы из Кальмара с Яйцом Замороженные, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Сластена Печенье Земелах, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, ВкусВилл Соус Гуакамоле, Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Куриная Грудка. Snacks/Other: Lindt Белый Шоколад, Sogdiana Конфеты Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Нектарины, Fish House Палтус Холодного Копчения, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaViktorovna2019's Weight History
|