Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
109.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1584 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 87.05g | Carbs: 178.91g.
Breakfast: ВкусВилл Тефтели Куриные с Рисом Школьные, Шебекинские Макароны Вареные. Lunch: Шаурма. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Steel Power BCAA 8000, Maxler Glutamin Безвкусовой, Red Bull Red Bull. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey88shark's Weight History
|