Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
2666 kcal
|
Fat: 137.24g | Prot: 137.16g | Carbs: 145.47g.
Breakfast: Протеин 32 г Порция Кокос, Каша Вівсяна З Лісовими Ягодами Козуб, Лосось на Пару. Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо. Dinner: Хек Отварной, Яйцо. Snacks/Other: Estrella Чипсы со Вкусом Лосося, Marengo, Стожар Льняное Масло, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Хит Продукт Грецкий Орех. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|