Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
363 kcal
|
Fat: 8.75g | Prot: 31.89g | Carbs: 31.85g.
Breakfast: Финики, Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|