Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 79.64g | Carbs: 118.48g.
Breakfast: Лента Колечки с Солью, Heinz Рисовая Молочная Кашка с Грушей, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком. Lunch: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы. Dinner: Лента Колечки с Солью, Лимон, Heinz Рисовая Молочная Кашка с Грушей. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Шашлык из Курицы, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Овсяное Злаковое Ассорти , Лимон, Шоколад, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Ого Сушки Мини на Фруктозе. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|