Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 47.61g | Carbs: 140.69g.
Breakfast: Twix Twix, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Mr Chedd Сыр Чеддер White Выдержанный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Отборные с Жареным Лучком, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Рыбное Меню Шпроты в Масле, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Каравай Хлеб Старосельский. Snacks/Other: Черноголовка Лимонад Мандарин, Черноголовка Лимонад Мандарин. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastykreml's Weight History
|