Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
65 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
624 kcal
|
Fat: 19.07g | Prot: 22.02g | Carbs: 95.02g.
Breakfast: Магнит Банан, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные. Lunch: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|