Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
2916 kcal
|
Fat: 116.70g | Prot: 122.98g | Carbs: 241.51g.
Breakfast: Протеин 32 г Порция Кокос, Каша Вівсяна З Лісовими Ягодами Козуб, Хек Отварной. Snacks/Other: АТБ Лимон, Жайвір Золотисті Чіпси, Фрукты Слива, Marengo, П‘Янкий Келих, Беляш, Хит Продукт Грецкий Орех, Стожар Льняное Масло, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|