Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
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88.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2022:
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3444 kcal
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Fat: 111.90g | Prot: 118.44g | Carbs: 504.30g.
Lunch: Ei, Rapsöl, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Dinner: Saint Albray Französischer Weichkäse, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Olivenöl, Schmitz Blutwurst im Ring, Körnerbrot, Weizenbrötchen, Gewöhnlicher Feldsalat, Chicoree, Rucola, Rispentomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Harzer Harzer Käse. Snacks/Other: Rosinenbrot, Schulte Feingebäck Schoko Biskuitzungen, Gut & Günstig Salzstangen, Äpfel, Möhren, Mandarine. more...
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2648 kcal
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Exercise:
rad - 1 hour and 51 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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combatiente's Weight History
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