Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1545 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 144.54g | Carbs: 102.25g.
Breakfast: Лента Авокадо, Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы. Lunch: Каждый День Грецкие Орехи , Лента Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Dinner: Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|