Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1415 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 57.63g | Carbs: 179.02g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Киприно Сыр Лайт 15%, Кабачки Тушеные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Lunch: Баклажаны Тушеные, Котлета Куриная, Пшеничная Каша. Dinner: Яблоко, Едим Дома Куриные Котлеты, От Максима Майонез Провансаль, Салат Оливье. Snacks/Other: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Пряник, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|