Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
913 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 82.25g | Carbs: 73.75g.
Lunch: Snaq Fabriq Snaqer , Бондюэль Горошек Консервированный , Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. Dinner: Котлеты Белковые Мои, Швепс Биттер Лемон. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СтрогаяСоня's Weight History
|