Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1665 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 117.17g | Carbs: 149.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Бегемаг Колбаса Вареная Куриная, Батон. Lunch: Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Молоко, Гречка Отварная. Dinner: Кабачки Жареные, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milasha2186's Weight History
|