Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 105.52g | Carbs: 134.76g.
Breakfast: Пирог, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сметана , Вареники с Вишней. Lunch: Курскхлеб Хлеб Коренской, Форель Слабосоленая, Олимп Салат из Капусты , Суп из Семги. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|