Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
2032 kcal
|
Fat: 85.79g | Prot: 88.32g | Carbs: 235.99g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Дымов Сырокопчёный Бекон, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий. Lunch: Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе, Рис, Сметана 15%, Пирожное. Dinner: Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarantaevairina's Weight History
|