Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 105.45g | Carbs: 99.41g.
Breakfast: Мистраль Гречка, Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Мистраль Гречка, Зеленый Лук, Monini Оливковое Масло. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Good Food Кешью Сушеный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|