Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1004 kcal
|
Fat: 21.00g | Prot: 60.42g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Гречка , Liebendorf Сыр Маасдам, Pretto Сыр Рикотта, Серпуховхлеб Батон Нарезной. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Epica Йогурт Ананас. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|