Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
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56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2022:
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2079 kcal
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Fat: 60.83g | Prot: 119.61g | Carbs: 258.00g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Burro di Arachidi, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Le Naturelle Albume d'uovo, Pesca, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn. Lunch: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Tiko Cuori di Merluzzo D’Alaska, Spinaci, Lidl Riso Basmati. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais , Lidl Pane Integrale, Zucchine, Salmone. Snacks/Other: Divella Ottimini al Cacao, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Kalia Mandorle Tostate , Certossa Gallette di Farro Bio, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, New Balance Yogurt Bianco senza Lattosio. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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chiara.o94's Weight History
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