Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1842 kcal
|
Fat: 95.91g | Prot: 66.26g | Carbs: 175.37g.
Breakfast: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Омлет с Овощами, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Конфета, Чай с Лимоном. Lunch: Сосиска в Тесте, Рассольник, Добрый Сок Томатный, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Хлеб Черный. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Печеные Овощи, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Сырой Овощ, Чай с Лимоном, Маринованная Сельдь, Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|