Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1583 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 66.50g | Carbs: 244.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка, Пятерочка Сливы, Белый Город Молоко 2,5%, Merci Шоколадные Конфеты. Lunch: ВкусВилл Булочка с Маком, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сливы, Приготовленная Морковь, Треска Отварная, Рис Вареный, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Сушеное Манго, Банан, Голден Яблоко , Albena Болгарская Брынза из Козьего Молока, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд , Белый Город Молоко 2,5%, Индолина Бедро Индейки Бескостное. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|