Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
55 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1025 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 59.56g | Carbs: 35.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Лимоном. Lunch: Белый Хлеб, Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Шакшука, Картофельное Пюре, Яйцо, Яичница. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|