Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
2069 kcal
|
Fat: 111.86g | Prot: 85.04g | Carbs: 180.05g.
Breakfast: Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, Пятерочка Сахар, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Dinner: Беляевский Хлеб Хлеб Отрубной, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Борщ со Свининой, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.eg01's Weight History
|