Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
108.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1536 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 48.29g | Carbs: 160.55g.
Breakfast: Капуста Маринованная, Челны Хлеб Булочка Зерновая, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Смольнинский Хлебозавод Торт Сметанно-Морковный, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Жар Свежар Эклер. Dinner: Epos Йогурт Клубника 2,5%, Челны Хлеб Булочка Зерновая, Суп с Фрикадельками из Грудки и Рисом. Snacks/Other: Орехи Кешью, Добрый Апельсиновый Сок. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
kyamya82's Weight History
|