Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
2261 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 143.95g | Carbs: 232.75g.
Breakfast: Cemoi Французские Трюфели, Полет Печенье Овсяное, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Кофе, CMTech Коллаген, Milbona Сыр Эдам, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Помидоры, ВкусВилл Кефир 1%, Кубаночка Геркулес, Яйцо. Lunch: Правильное Питание Куриное Филе Гриль с Цветной Капустой, Мегас Салат Витаминный, Chikalab Chikabar Tiramisu, Буше Хлеб Пшеничный. Dinner: Полет Печенье Овсяное, Буше Хлеб Пшеничный, Руккола, Mr Molein Масло Льняное, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, ВкусВилл Кефир 1%, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|