Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1644 kcal
|
Fat: 90.04g | Prot: 33.33g | Carbs: 171.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Велком Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Ашан Кекс Столичный, Мандарины, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан. Dinner: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Мерси Конфеты. Snacks/Other: Липецкое Мороженое с Арахисом . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|