Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 48.84g | Carbs: 208.67g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Йогурт Клубничный . Lunch: Виноград, МКС Сметана 15%, Простые Пельмени. Dinner: Яичный Белок, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Чай, Вьетконг Сушёные Бананы, Krut Frut Мармелад. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|