Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
759 kcal
|
Fat: 18.32g | Prot: 75.24g | Carbs: 70.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Эконива Творожок с Малиной и Земляникой 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|