Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
100.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
949 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 26.21g | Carbs: 92.10g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: ЗАО Глинки Сыр Рикотта, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов, Своя Компания Уха со Скумбрией. Dinner: Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Помидоры, Smart Cafe Грецкий Орех, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|