Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
2287 kcal
|
Fat: 116.58g | Prot: 109.01g | Carbs: 207.66g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Сардельки, Холодный Кофе со Сливками, Банан. Lunch: Банан, Хлеб Бородинский, Сметана , Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной. Dinner: Хлеб Черный, Рогачев Сыр Грювер 45% , Салат из Свеклы с Майонезом, Теремок Морс Клюквенный, Картофель Отварной, Майонез, Красные Помидоры, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lemuriya1's Weight History
|