Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 70.94g | Carbs: 215.82g.
Breakfast: Банан, Хлеб Зерновой, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Полевское Масса Творожная с Изюмом. Snacks/Other: Посиделкино Творожное Печенье с Цельным Изюмом, Чай с Сахаром, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб Зерновой, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tania_belaya's Weight History
|