Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1975 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 113.85g | Carbs: 254.19g.
Breakfast: Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Яблоко, Сладонеж Печенье Овсяное с Яблоком, Малиновое Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Хлеб Черный. Lunch: Курага, Гороховое Пюре, Мясное Изобилие Поджарка из Говядины, Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Сладонеж Овсяное Печенье с Яблоком, Куриная Печень, Гороховая Каша. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Белый Город Молоко 2,5%, Maxler Ultra Whey, Nutricia Nutrilon Premium, Яблоко Зеленое, Сладонеж Печенье Овсяное с Яблоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|