Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 117.14g | Carbs: 153.97g.
Breakfast: Брусника Брусника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Груша, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Груша, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кабачок, Баклажан, Планета Витаминов Мексиканский Салат, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|