Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 92.42g | Carbs: 118.29g.
Breakfast: Из Села Удоево Творог 2%, Сахар, Частная Пасека Мёд Цветочный, Молком Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Хлеб Дарницкий, Суп с Фрикадельками. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Красный Лук, Цветная Капуста, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Пестравка Сыр Российский , Дыня, Магнит Творог Зерненый в Сливках. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_filatova's Weight History
|