Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
87 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1311 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 86.51g | Carbs: 111.01g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, Салат Крабовый, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша. Lunch: Морковь по-Корейски, Печень Говяжья Жареная, Виктория Перловка с Грибами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|