Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 55.87g | Carbs: 114.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , Картошка Тушеная. Dinner: Кабачки, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый . Snacks/Other: Армар Люкс Микс Орехово-Фруктовый, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cudrjakova's Weight History
|