Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
122.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
2456 kcal
|
Fat: 106.64g | Prot: 104.55g | Carbs: 272.14g.
Breakfast: Светофор Сыр Творожный Шоколадный, Белый Хлеб, Кофе. Lunch: Лента Перец Фаршированный, Цветная Капуста, Белый Хлеб. Dinner: Куриная Грудка, Помидоры, Подсолнечное Масло, Гармония Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Минтай в Сметане, Белый Хлеб, Сыр. Snacks/Other: Гранат, Малиновое Варенье, Кофе, Твист Вафля. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|