Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1107 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 45.94g | Carbs: 127.33g.
Breakfast: Дыня, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Колбаса Ароматная. Lunch: Сухари, Chaka Миндаль в Шоколаде, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Борщ. Dinner: Виноград, Индейка Тушеная с Овощами. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Housework - 2 hours, Showering - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bizina.nadi's Weight History
|