Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
125.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1834 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 135.68g | Carbs: 137.98g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Село Зеленое Сливки 10%, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Lunch: Село Зеленое Сливки 10%, Bio Баланс Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Пискаревский Сметана 15%, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Бухта Изобилия Креветки Королевские 90/120, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|