Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 181.19g | Carbs: 39.37g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Красная Цена Хрен Столовый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Икра, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Красная Цена Хрен Столовый, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|